Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer

Pressemitteilung von: spomedis GmbH / PR Agentur: spomedis-Pressestelle

Nis Sienknecht: Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer

Radfahren kann jeder - aber mit dem Rennrad richtig umzugehen bedeutet mehr als im Sattel zu sitzen und zu treten. Von der Wahl des geeigneten Materials über einen effektiven Trainingsaufbau bis zur Taktik reichen die Facetten des Straßenradsports. Dieses Buch gibt Ihnen einen in zehn Kapitel gegliederten Ratgeber an die Hand, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdisziplin auf zwei Rädern darstellt. Ob Einsteiger oder Lizenzfahrer, Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer sollen Sie mit viel Freude auf dem Weg zu einem erfolgreichen Saisonhöhepunkt begleiten.

Die 10 Kapitel
I. Das Rennrad
II. Die Ausrüstung
III. Die Sitzposition
IV. Die Trainingssteuerung
V. Das Training
VI. Die Fahrtechnik

VII. Fahren in der Gruppe
VIII. Die Ernährung
IX. Die Wettkampfdisziplinen
X. Do it yourself

Über den Autor
Nis Sienknecht ist als Redakteur der Zeitschriften triathlon und triathlon training für die Bereiche des Trainings, des Equipments und der Technik zuständig. Der Trainings- und Radsportexperte kann auf zahlreiche Erfolge und Hamburger Meistertitel im Triathlon und Radsport als Athlet und Trainer zurückblicken.

Nis Sienknecht: Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer
144 Seiten, durchgehend farbig bebildert
spomedis Hamburg, 2008
ISBN 9783936376197, EUR 12,95

Rezensionsexemplare, Interview mit dem Autor, hochauflösendes Bildmaterial etc. beim Verlag.

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Der Verlag und die spomedis-Philosophie

Richtig betriebener Ausdauersport ist gesund. Diese Tatsache hat nicht nur Bedeutung für den einzelnen Athleten, sondern auch für unsere gesamte Bevölkerung: Auf der einen Seite werden die Menschen immer älter, auf der anderen die Mittel für ihre Gesunderhaltung und vor allem Gesundheitswiederherstellung immer knapper. Wussten Sie, dass jeder Deutsche statistisch gesehen fast 20 Arzneimittelpackungen pro Jahr aufbraucht?

Nur eine wesentlich stärkere Betonung des Präventionsgedankens kann hier langfristig und nahezu kostenneutral Abhilfe schaffen. Das Team der spomedis GmbH möchte seinen eigenen kleinen Beitrag zum Ausweg aus diesem Dilemma leisten: Die Menschen zum Sport motivieren und ihnen Tipps für das gesunde Sporttreiben mit auf den Weg geben – das ist unsere Auffassung einer modernen, aber anderen Medizin.

Diesen Gedanken, der gleichermaßen im Gesundheits-, Breiten-, Leistungs- und Spitzensport gilt, verfolgen wir mit unserer Kompetenz in den Zeitschriften-, Buch- und Onlineprojekten und in der Betreuung unserer ausgewählten Kunden.

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