Eine bewusste Vorbereitung von Körper und Geist während der Schwangerschaft, tragen wesentlich dazu bei, der Frau eine harmonische, selbstbestimmte Geburt und dem Baby ein stressfreies Ankommen in unserer Welt zu ermöglichen.
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openPR.de/t258486 Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die chinesische Medizin ist aus der Beobachtung des Zusammenwirkens von Mensch, Natur und Kosmos entstanden. Qi Gong ist ein uralter Weg zu Gesundheit und Gesunderhaltung von Körper und Geist.
openPR.de/t258486 Die Vorstellung, dass das Qi der Aufmerksamkeit folgt, ist ein Grundsatz im daoistischen Denken. Meditation wird daher auch als "stilles Qi Gong" bezeichnet. Wenn der Geist verwirrt ist, zerstreut sich der Wille und man ist unfähig, sich zu konzentrieren. Dadurch wird das Qi des Körpers geschwächt. Durch Meditation (z.B. Konzentration auf den Atemfluss) beruhigt sich der Geist, der Qi Fluß harmonisiert sich und der Wille wird gestärkt. Die drei Körperaspekte Geist, Wille und Qi gleichen sich in der Theorie des Qi Gong gegenseitig aus und unterstützen sich.
openPR.de/t258486 Die neue DVD bietet speziell ausgewählte Qi Gong Übungen für die Schwangerschaft, die den Körper durch ihre Wirkung auf den Energiefluss beleben und Wirbelsäulen und Beckenverspannungen lösen können. Damit sind die Übungen auch sehr hilfreich bei Schwangerschaftsbeschwerden.
openPR.de/t258486 Die Übungen werden von der Qi Gong Leherin Susanne Oechsner ausführlich und langsam vorgeführt und erklärt. So können Sie mit Ihrer privaten Trainerin am TV-Schirm, die Übungen direkt mitmachen!
openPR.de/t258486 Eine ausführliche Einleitung stellt die Wirkungsweise der Übungen auf den Körper anschaulich dar.
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openPR.de/t258486 Das Set enthält auch eine Audio CD mit geführten Meditationen die verschiedene körperliche Erfahrungen mit dem Baby ermöglichen.
openPR.de/t258486 Meditation wird von der Hebamme Monika Brühl als sehr hilfreich für die Schwangerschaft und die Geburt beschrieben. In der ausführlichen Einleitung erklärt sie die Hintergründe dazu und vor allem wie man den Geburtsschmerz "positiv" erfahren kann.
openPR.de/t258486 Mehr Informationen und einen Trailer zur neuen DVD für die Geburtsvorbereitung finden Sie unter www.qigong-DVD.com
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openPR.de/t258486 Technische Daten:
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openPR.de/t258486 Gesamtlänge DVD: 110 min
openPR.de/t258486 Gesamtlänge CD: 54 min
openPR.de/t258486 Videoformat: PAL
openPR.de/t258486 Bildformat: 16:9
openPR.de/t258486 Ton: Dolby Stereo
openPR.de/t258486 Sprache: Deutsch
openPR.de/t258486 Features: Direkte Anwahl der einzelen Übungen
openPR.de/t258486 ISBN: 978-3-89901-170-8
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